Od 1 marca znów można się wspinać, hasać po ściance w Młodzieżowym Domu Kultury! Wspinaczka przyczynia się do poprawy ogólnego rozwoju organizmu dzięki ćwiczeniom ogólnorozwojowym i działającym wielostawowo. Wzmacnia siłę, sprawność i wydolność organizmu poprzez oddziaływanie w różny sposób na układ ruchu. Przenoszenie własnego ciężaru ciała siłą kończyn dolnych i górnych wpływa na utrzymanie niskiej … Czytaj dalej ZE WSPINACZKĄ NA TY – ZMIANA TERMINÓW ZAJĘĆ