Ten czas tak szybko ucieka, a my niestety nadal możemy spotkać się osobiście, lecz tylko zdalnie. Ale nie poddajemy się, w ramach możliwości ćwiczymy, tańczymy, ruszamy się. Pamiętamy, aby każdy trening zaczynał się rozgrzewką wszystkich części ciała, a kończył rozciąganiem. Nie zapominamy o przygotowaniu przestrzeni i pracy pod okiem rodzica, bo Wasze bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Zachęcam grupy baletowe do ćwiczeń rytmicznych do muzyki. Można skorzystać z poniższego linku: https://www.youtube.com/watch?v=Zg7pCZOtMXo
Grupy tańca współczesnego zapraszam do powtórzenia „swingów” ciała w przód. Jeśli macie czas poszukajcie w sieci krótkich filmików tańca współczesnego i podzielcie się nimi innymi.
Przesyłam też zdjęcia wykonane na jednych z ostatnich stacjonarnych zajęć… Mam nadzieję, że szybko wrócimy na salę.
Pozdrawiam Was
Instruktor tańca Ewa Lis
