Od 1 marca znów można się wspinać, hasać po ściance w Młodzieżowym Domu Kultury!
Wspinaczka przyczynia się do poprawy ogólnego rozwoju organizmu dzięki ćwiczeniom ogólnorozwojowym i działającym wielostawowo. Wzmacnia siłę, sprawność i wydolność organizmu poprzez oddziaływanie w różny sposób na układ ruchu. Przenoszenie własnego ciężaru ciała siłą kończyn dolnych i górnych wpływa na utrzymanie niskiej masy ciała oraz siły względnej. Najbardziej jednak przyczynia się do rozwoju równowagi, gibkości, siły mięśni palców oraz mięśni obręczy barkowej co przekłada się na zwiększenie siły chwytu. Wspiera poczucie przynależności do grupy oraz pogłębia przyjaźnie przez wzajemną asekurację. Edukuje w zakresie ekologii, mając minimalny wpływ na środowisko naturalne, jednocześnie pokazując jego pełne oblicze. W środowisku wspinaczkowym dzięki przejściu na “ty”, skracany jest dystans między ćwiczącymi. Dlatego tak ważne jest abyś i Ty dołączył/a do zajęć wspinaczkowych.
Wracają zajęcia wspinaczkowe na ściance w MDK. Zainteresowanych zapraszam w poniedziałki, środy i piątki od 16 – 18.15 – szczegóły w sekretariacie.
Stanisław Szuster
