Witam, była teoria, była praktyka w zakresie nauki techniki Dulfera. Pora na podsumowanie i rozpracowanie innej formacji skalnej na naszym obiekcie. Rysę mamy opanowaną. Czytaj więcej o PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 10) …
Kategoria: Sport
ZOSTAŃ W DOMU – TRENING U SIEBIE / e – zajęcia nr 9/
Witam, mimo pewnego poluzowania restrykcji związanych z rozpowszechnianiem się epidemii, zwłaszcza u nas, na Śląsku, dominuje przekaz – zostań w domu. Czytaj więcej o ZOSTAŃ W DOMU – TRENING U SIEBIE / e – zajęcia nr 9/ …
PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 8)
Witam, oczywiście tylko trening prowadzi do wyniku sportowego. Ale nie można również zapominać o sferze mentalnej, motywacji itp. prawach. Czytaj więcej o PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 8) …
PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 7)
Witam, pora na wysiłek. Mamy podstawy teoretyczne, zobaczymy jak wyjdą w praktyce. Na co należy zwrócić uwagę przed rozpoczęciem zajęć? Omawiając temat zajęć, instruktor powinien podkreślić jakie znaczenie dla rozwoju wspinacza ma doskonalenie techniki wspinania. Bardzo ważne jest umotywowanie uczniów, aby potraktowali to jako kolejny etap własnego rozwoju . Czytaj więcej o PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 7) …
PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 5)
Witam, jesteśmy w dobie kwarantanny. A więc też w pewnej izolacji informacyjnej. Czytaj więcej o PORADNIK WSPINACZKOWY (e-zajęcia 5) …
W GÓRY, W GÓRY…
Wakacje rozpoczęte, pogoda zapowiada się wyśmienita, zatem czas najlepszy na wędrówki po świecie. Z pewnością wielu turystów postanowi odwiedzić góry, bo chociaż, jak powiadają górale – pikny były widok, ino góry zasłaniają horyzont, to ze szczytu widok jest cudowny. Jednak, aby docenić piękno górskiego krajobrazu, warto się przygotować do górskiej turystyki wcześniej, choćby na ściance wspinaczkowej. Mamy taką w MDK, na której zdobywają pod fachowym okiem trenera II klasy we wspinaczce sportowej – mgr. Grzegorza Tuckiego, pomysłodawcy ogólnopolskiej inicjatywy popularyzacji wspinaczki sportowej. Czytaj więcej o W GÓRY, W GÓRY… …
